2019. január 10., 07:36
9 karcsúsító szénhidrátforrás, amit büntetlenül ehetsz: vigyáznak a vonalaidra
Csökkentik az étvágyat, és támogatják az emésztési folyamatokat.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
végleges fogyás
Cikkek és képek a következő témában: végleges fogyás.
Összesen 719 találat.
2018. december 21., 08:36
Hogyan nassolj okosan, ha fogyni szeretnél? Megmutatjuk, mi a legfontosabb
A nassolás nem ellehetetleníti, éppen ellenkezőleg, segíti a diétád. Persze csak, ha okosan csinálod.
2018. december 16., 06:50
Felgyorsíthatod a fogyást, ha reggelire eszel gyümölcsöt: ez az oka a kutatók szerint
Sokakat foglalkoztat a gondolat, vajon melyik napszakban célszerű gyümölcsöt enni fogyókúra idején. Amerikai kutatók kiderítették.
2018. december 12., 06:06
Hogyan csökkentsd felére a rizs kalóriatartalmát? Ha így eszed, még fogyaszt is
Fogyókúra idején sem kell lemondanod a rizsről, csupán egyetlen apróságra kell ügyelned egy kutatás szerint.
2018. november 6., 07:16
A szénhidrátéhség leggyakoribb okai a dietetikusok szerint: ördögi körbe kerülhetsz, ha nem ismered fel
Időnként mindenkire rátör a farkaséhség, de, ha konstans, csillapíthatatlan vágyat érzel a szénhidrátra, az több problémát is felvethet.
2018. október 24., 06:35
Vigyáznak a vonalaidra, és gyógyítanak: 5 hasznos tápanyag sportsérülés ellen
Megfelelő táplálkozással felgyorsíthatod a gyógyulást anélkül, hogy veszélyeztetnéd a diétádat.
2018. szeptember 23., 06:36
Hogyan lehet okosan csinálni a ketogén diétát? Kisebb eséllyel hibázhatsz, ha pár dolgot betartasz
Ha belevágnál a ketogén diétába, elmondjuk, hogyan tervezz okosan előre, így kevésbé hibázhatsz.
2018. augusztus 25., 06:36
9 isteni, házi ital, amit a boltinál is jobban fogsz szeretni: segítik a fogyást
Karcsúsítanak, egészségesek, isteni finomak, ráadásul a legtöbb pillanatok alatt elkészül.
2018. augusztus 23., 13:50
10 vitaminos szomjoltó, ha már unod a vizet: segítenek leszedni a kilókból
Egészségesek, finomak, ráadásul hidratálnak.
2018. július 6., 10:50
Nem akart kövér menyasszony lenni, 60 kilót fogyott: így sikerült leadnia a túlsúlyát
A pozitív gondolkodás segítette a legjobban Jennifert a sikeres fogókúrában.
2018. július 5., 06:36
10 étel, amiről nem gondolnád, hogy elektrolitban gazdag: kalóriaszegények, és olcsóbbak a sportitalnál
Az elektrolitpótlás természetes forrásokból is megoldható.
2018. július 4., 11:16
Mennyibe kerül a gyomorszűkítés, és kinek ajánlott? Nem mindenki vetheti magát alá neki
Gyomorballon, gyomorgyűrű, gyomor-bypass: mit kell tudni róluk?
2018. június 8., 08:35
Fordítsd vissza az elhízást a jóllakottsághormon segítségével - Gyakran csak ez működik
A leptin kulcsszerepet játszik a túlsúly kialakulásának megakadályozásában.
2018. június 6., 06:05
Így ismerd fel a pajzsmirigy-alulműködést: nem a hízás az egyetlen tünet
Ha a pajzsmirigy-alulműködés jeleit tapasztalod, irány az orvos!
2018. június 5., 10:15
A családtól kapod, és fontosabb, mint a genetika: ezért híznak el a túlsúlyos szülők gyerekei
Nagyon nem mindegy, milyen szokásokat tanultál.
2018. május 30., 09:15
Mi a különbség az életmódváltás és a diéta között? Nem az, amire sokan gondolnak
Túl gyakori, hogy az életmódváltás csak a fogyásról szól.
2018. május 28., 07:15
Hogyan lehet több mint 30 kilót fogyni ketogén étrenddel? Ez a nő elmondja, neki mi vált be
Ez a fogyástörténet sem a salátákról és a koplalásról szól.
2018. május 26., 06:35
125 kilóról indult, most kevesebb, mint 70: elmondjuk, hogyan fogyasztja a szénhidrátokat
Ebből a fogyástörténetből bőven van mit tanulni.
2018. május 11., 06:35
Ilyen a fogyókúra első hete, ha jól csinálod: ezt kellene, hogy tapasztald
Sok mindent le lehet szűrni a fogyás első hetének alakulásából.
2018. április 30., 06:05
Mit csinált ez a nő, amitől 22 kilót fogyott? Így evett és edzett, hogy összehozza az esküvőjére
18 hónap után szinte rá sem lehetett ismerni.
2018. április 27., 06:35
9 diétás tésztaféle jó szénhidrátokkal: eltelítenek, és támogatják a fogyást
Szerencsére van élet a négytojásos száraztésztán túl is.
2018. április 9., 07:35
3 hónap alatt teljesen átalakult a testük: így fogyhatsz le te is nyárig
Ha most belevágsz, három hónap alatt már gyönyörű eredményeket érhetsz el.
2018. március 30., 07:05
Ezt gondolja a szakértő a kardióról: nem nyilvánvaló a kapcsolata a fogyással
Az információáradat közepette nehéz eldönteni, hogy a kardiót inkább beépíteni vagy nélkülözni kellene a fogyás során.
2018. március 25., 17:50
Hány kilót fogyhatsz az első héten, és hogyan fogsz haladni utána? Mondjuk, mire számíts
Ne dőlj be a túlzásoknak, legyenek reális elképzeléseid a lehetséges heti fogyásról!
2018. március 22., 06:05
Hogyan lehet 10 kilót fogyni, és szexi, formás testet összehozni? Ez a nő megmutatja pontosan
Ebben a fogyástörténetben sem a mániákus kalóriaszámolás vagy egy csodaszer lesz a titok.
2018. március 20., 12:05
Ínycsiklandó, színes palacsinta, ami lerobbantja a zsírpárnákat: elmondjuk, hogyan készítsd
Pillanatok alatt kész az egészséges és finom, délutáni, edzés előtti nasi.
2018. március 8., 06:05
Depresszióval és elhízással küzdött: 45 kilót adott le - Mutatjuk, milyen étrenddel
Nem a koplalás a megoldás a plusz kilók ellen. Ez a fogyástörténet abszolút a pozitív élményekről szól.
2018. március 5., 07:05
10 szabály, ami a tartós fogyásnál elengedhetetlen: jojózni fogsz, ha nem így csinálod
A tartós fogyás szabályai segítenek az életmódváltásban.
2018. március 1., 07:05
18 kilót fogyott, de azt eszi, amihez kedve van: elmondja, hogy csinálja
Ez a fogyástörténet nem a koplalásról szól.
2018. február 13., 08:50
Soha többet nem hízol vissza: mutatjuk a tudósok által kifejlesztett, végleges súlycsökkentő módszert
Mindenkinél működik ez a lehetőség.
